שינויים

בנוגע לתרגיל מס' 2 (בתרגיל 10). אני לא מצליח להבין איך אני מוכיח את זה. התסכלתי בהוכחה ה"דומה" מההרצאה, אבל הכל שם מסתמך על זה שT אורתוגונלי, כאן T אנטי סימטרי, להוכחה ובהוכחה מההרצאה עשינו משפטון על T אורתוגונלי במיוחד בשביל זהההוכחה עצמה. אני פשוט לא מצליח. אפשר עזרה?